周殷鼎 2021/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

周殷鼎台東
ID 309632

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2.7 km | 00:38:08 | 14:13/km

日期: 2021-03-05 19:36 - 地點: 台東車站 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 13'23" / 16'26" / 12'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'37"

(13'37")

13'37"

1000 / 1000

2

15'51"

(29'28")

15'51" (+02'14")

1000 / 2000

3

08'39"

(38'08")

12'42"

681 / 2681

3月累積里程 : 105.22 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

瑋紋（跑後山）, 657536彭秉岳和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

吉哥加油

2021-03-06 11:02 ·

1 個人推

季妹妹（跑後山）偷偷散步吼😜

2021-03-06 16:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'23"	00:13'23"
2	16'26"	00:29'49"
2.7	12'41"	00:38'28"

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