10.0 km | 00:59:57 | 05:58/km日期: 2021-03-04 20:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10044 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'48" / 05'59" / 05'44" / 05'55" / 05'52" / 05'47" / 06'04" / 05'37" / 05'56" / 05'32" / 24'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'09") | 1000 / 1000 | 164 / 88 |
| 2 | | 05'59" (+00'19") | 1002 / 2002 | 166 / 100 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1001 / 3004 | 167 / 102 |
| 4 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 4004 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'57" (+00'17") | 1001 / 5005 | 167 / 100 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 6005 | 168 / 101 |
| 7 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 7006 | 167 / 96 |
| 8 | | 05'40" | 1002 / 8009 | 167 / 105 |
| 9 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 9010 | 168 / 99 |
| 10 | | 05'40" | 1002 / 10012 | 169 / 104 |
| 11 | | 05'01" | 16 / 10029 | 168 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'59" | 00:12'47" |
| 3 | 05'44" | 00:18'31" |
| 4 | 05'55" | 00:24'26" |
| 5 | 05'52" | 00:30'18" |
| 6 | 05'47" | 00:36'05" |
| 7 | 06'04" | 00:42'09" |
| 8 | 05'37" | 00:47'46" |
| 9 | 05'56" | 00:53'42" |
| 10 | 05'32" | 00:59'14" |
| 10.0 | 24'22" | 00:59'57" |
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