12.2 km | 01:19:51 | 06:34/km日期: 2021-03-06 06:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 13012 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'22" / 07'04" / 06'26" / 06'00" / 06'11" / 06'08" / 05'45" / 05'28" / 06'11" / 06'38" / 06'29" / 06'49" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'52") | 1001 / 1001 | 162 / 82 |
| 2 | | 07'16" (+01'40") | 1000 / 2001 | 163 / 84 |
| 3 | | 06'41" (+01'05") | 1002 / 3003 | 160 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'44") | 1001 / 4005 | 164 / 95 |
| 5 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 5005 | 166 / 96 |
| 6 | | 06'10" (+00'34") | 1001 / 6007 | 164 / 98 |
| 7 | | 05'40" (+00'04") | 1001 / 7008 | 165 / 106 |
| 8 | | 05'36" | 1001 / 8009 | 164 / 108 |
| 9 | | 06'38" (+01'02") | 1000 / 9009 | 163 / 92 |
| 10 | | 06'40" (+01'04") | 1001 / 10011 | 164 / 90 |
| 11 | | 06'50" (+01'14") | 1002 / 11013 | 160 / 90 |
| 12 | | 06'57" (+01'21") | 1000 / 12014 | 161 / 88 |
| 13 | | 08'16" (+02'40") | 139 / 12153 | 133 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 351.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'04" | 00:14'26" |
| 3 | 06'26" | 00:20'52" |
| 4 | 06'00" | 00:26'52" |
| 5 | 06'11" | 00:33'03" |
| 6 | 06'08" | 00:39'11" |
| 7 | 05'45" | 00:44'56" |
| 8 | 05'28" | 00:50'24" |
| 9 | 06'11" | 00:56'35" |
| 10 | 06'38" | 01:03'13" |
| 11 | 06'29" | 01:09'42" |
| 12 | 06'49" | 01:16'31" |
| 12.2 | 21'39" | 01:19'51" |
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