10.1 km | 01:04:25 | 06:23/km日期: 2021-03-08 07:37 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 183 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 11974 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'20" / 06'29" / 06'16" / 06'19" / 06'19" / 06'03" / 06'07" / 05'53" / 05'38" / 05'55" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'41") | 1001 / 1001 | 180 / 74 |
| 2 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 2002 | 186 / 80 |
| 3 | | 06'22" (+00'37") | 1001 / 3003 | 187 / 83 |
| 4 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 4003 | 187 / 82 |
| 5 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 5004 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'14" (+00'29") | 1001 / 6005 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'06" (+00'21") | 1001 / 7006 | 187 / 87 |
| 8 | | 06'01" (+00'16") | 1002 / 8009 | 187 / 88 |
| 9 | | 05'45" | 1002 / 9011 | 190 / 91 |
| 10 | | 06'17" (+00'32") | 1002 / 10014 | 186 / 84 |
| 11 | | 07'22" (+01'37") | 79 / 10093 | 174 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
340.10 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'29" | 00:13'49" |
| 3 | 06'16" | 00:20'05" |
| 4 | 06'19" | 00:26'24" |
| 5 | 06'19" | 00:32'43" |
| 6 | 06'03" | 00:38'46" |
| 7 | 06'07" | 00:44'53" |
| 8 | 05'53" | 00:50'46" |
| 9 | 05'38" | 00:56'24" |
| 10 | 05'55" | 01:02'19" |
| 10.1 | 22'19" | 01:04'25" |
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