4.6 km | 00:52:12 | 11:21/km日期: 2021-03-10 18:38 - 平均心率: 104 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 11'37" / 10'29" / 09'52" / 09'55" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'23" (+07'32") | 593 / 4593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 10'29" | 00:22'06" |
| 3 | 09'52" | 00:31'58" |
| 4 | 09'55" | 00:41'53" |
| 4.6 | 17'24" | 00:52'13" |
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