海人 2015/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
ID 613

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20.1 km | 01:31:56 | 04:34/km

日期: 2015-01-23 16:06 - 卡路里: 1264 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%

Pace: 04'32" / 04'32" / 04'32" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'36" / 04'28" / 04'32" / 04'32" / 04'28" / 04'40" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 04'36" / 04'44" / 04'28" / 04'24" / 04'06" /

1月累積里程 : 175.90 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡德甫, 張慶忠和其他 13 人說推

·

鴻興 sean 好穩～

2015-01-31 22:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'32"	00:09'04"
3	04'32"	00:13'36"
4	04'40"	00:18'16"
5	04'40"	00:22'56"
6	04'40"	00:27'36"
7	04'40"	00:32'16"
8	04'36"	00:36'52"
9	04'28"	00:41'20"
10	04'32"	00:45'52"
11	04'32"	00:50'24"
12	04'28"	00:54'52"
13	04'40"	00:59'32"
14	04'40"	01:04'12"
15	04'36"	01:08'48"
16	04'40"	01:13'28"
17	04'36"	01:18'04"
18	04'44"	01:22'48"
19	04'28"	01:27'16"
20	04'24"	01:31'40"
20.1	04'05"	01:31'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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