6.1 km | 00:29:49 | 04:53/km日期: 2021-03-10 19:21 - 平均心率: 165 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'17" / 05'02" / 04'47" / 04'41" / 04'50" / 04'45" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'53" (+00'13") | 89 / 6089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
139.12 km ZEPRO 雲豹2 累積 :
3016.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'02" | 00:10'19" |
3 | 04'47" | 00:15'06" |
4 | 04'41" | 00:19'47" |
5 | 04'50" | 00:24'37" |
6 | 04'45" | 00:29'22" |
6.1 | 05'00" | 00:29'49" |