9.3 km | 00:49:15 | 05:18/km日期: 2021-03-10 04:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 9654 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'39" / 05'20" / 05'15" / 05'07" / 05'07" / 05'11" / 05'16" / 05'12" / 05'02" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 1000 | 188 / 93 |
| 2 | | 05'20" (+00'16") | 1001 / 2001 | 201 / 93 |
| 3 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 3002 | 198 / 96 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1001 / 4003 | 198 / 97 |
| 5 | | 05'09" (+00'05") | 1003 / 5007 | 199 / 97 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 6007 | 198 / 96 |
| 7 | | 05'17" (+00'13") | 1002 / 7010 | 195 / 96 |
| 8 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 8010 | 196 / 97 |
| 9 | | 05'04" | 1002 / 9013 | 195 / 100 |
| 10 | | 07'02" (+01'58") | 258 / 9271 | 176 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.48 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
2652.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'20" | 00:10'59" |
| 3 | 05'15" | 00:16'14" |
| 4 | 05'07" | 00:21'21" |
| 5 | 05'07" | 00:26'28" |
| 6 | 05'11" | 00:31'39" |
| 7 | 05'16" | 00:36'55" |
| 8 | 05'12" | 00:42'07" |
| 9 | 05'02" | 00:47'09" |
| 9.3 | 07'44" | 00:49'15" |
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