陳麥摳 2015/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳麥摳新竹
ID 31789

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38.6 km | 02:02:50 | 18.9 km/h

日期: 2015-01-23 10:52 - 總爬升: 126 m - 地點: 山崎單車。南寮 - 天氣: 晴 - 踏頻: 73 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 62%

新竹

陳麥摳

·

又有一個人加入單車行列了，希望過陣子，他的車不會變裝飾品！

1月累積里程 : 344.75 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

蕭小伶, 舞月光和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.2	-1.6 %
2	18.8	1.4 %
3	23.5	-1.0 %
4	25.0	1.3 %
5	24.0	-0.6 %
6	23.8	1.5 %
7	16.8	-1.0 %
8	13.2	1.3 %
9	22.2	-0.4 %
10	23.1	-0.4 %
11	31.3	2.8 %
12	15.4	3.9 %
13	1.0	2.5 %
14	1.1	1.3 %
15	0.6	1.4 %
16	21.8	-3.9 %
17	8.2	-3.1 %
18	19.0	-0.3 %
19	20.6	-1.0 %
20	17.6	-1.3 %
21	21.4	-0.6 %
22	20.0	2.2 %
23	23.2	-1.9 %
24	16.5	-0.7 %
25	18.5	-0.8 %
26	4.2	1.6 %
27	4.9	-0.4 %
28	16.7	-0.2 %
29	13.6	1.2 %
30	18.8	2.0 %
31	18.7	1.0 %
32	20.5	1.0 %
33	2.2	1.0 %
34	15.9	1.0 %
35	1.6	-0.4 %
36	15.9	1.0 %
37	14.7	-0.7 %
38	19.0	2.3 %
38.6	17.7	2.0 %

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