3.5 km | 00:52:52 | 15:06/km日期: 2021-03-10 05:45 - 平均心率: 83 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 14'46" / 16'04" / 13'57" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'03" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'46" (+01'49") | 497 / 3497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 16'04" | 00:30'50" |
| 3 | 13'57" | 00:44'47" |
| 3.5 | 15'46" | 00:52'38" |
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