5.2 km | 00:26:57 | 05:11/km日期: 2021-03-09 04:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 5360 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'47" / 05'23" / 04'52" / 04'58" / 05'06" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'51") | 1002 / 1002 | 189 / 90 |
| 2 | | 05'23" (+01'24") | 1001 / 2004 | 200 / 92 |
| 3 | | 05'09" (+01'10") | 35 / 2040 | 207 / 93 |
| 4 | | 05'06" (+01'07") | 16 / 2056 | 96 / 203 |
| 5 | | 05'03" (+01'04") | 6 / 2062 | 240 / 82 |
| 6 | | 04'12" (+00'13") | 534 / 2597 | 216 / 109 |
| 7 | | 05'45" (+01'46") | 483 / 3080 | 191 / 90 |
| 8 | | 03'59" | 538 / 3619 | 218 / 114 |
| 9 | | 05'48" (+01'49") | 1000 / 4619 | 191 / 89 |
| 10 | | 06'05" (+02'06") | 41 / 4660 | 192 / 85 |
| 11 | | 04'02" (+00'03") | 531 / 5191 | 219 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.48 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
2652.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'23" | 00:11'10" |
| 3 | 04'52" | 00:16'02" |
| 4 | 04'58" | 00:21'00" |
| 5 | 05'06" | 00:26'06" |
| 5.2 | 04'25" | 00:26'57" |
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