8.0 km | 00:48:54 | 06:06/km日期: 2021-03-13 14:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'54" / 05'46" / 05'49" / 08'29" / 05'55" / 06'02" / 05'53" / 07'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.15 km 
Hoka Carbon X SPE 累積 :
349.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'46" | 00:11'40" |
| 3 | 05'49" | 00:17'29" |
| 4 | 08'29" | 00:25'58" |
| 5 | 05'55" | 00:31'53" |
| 6 | 06'02" | 00:37'55" |
| 7 | 05'53" | 00:43'48" |
| 8 | 07'43" | 00:51'31" |
| 8.0 | 04'46" | 00:51'33" |
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