6.4 km | 00:42:55 | 06:41/km日期: 2021-03-11 18:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'16" / 06'24" / 06'27" / 06'43" / 06'36" / 06'43" / 06'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'38" (+00'14") | 416 / 6416 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.99 km UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'24" | 00:13'40" |
3 | 06'27" | 00:20'07" |
4 | 06'43" | 00:26'50" |
5 | 06'36" | 00:33'26" |
6 | 06'43" | 00:40'09" |
6.4 | 06'38" | 00:42'55" |