2.7 km | 00:22:59 | 08:27/km日期: 2021-03-12 18:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'28" / 08'12" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 300 / 300 |
| 2 | | 49'35" (+45'17") | 30 / 330 |
| 3 | | 04'26" (+00'08") | 300 / 630 |
| 4 | | 33'05" (+28'47") | 45 / 675 |
| 5 | | 04'27" (+00'09") | 300 / 975 |
| 6 | | 47'44" (+43'26") | 31 / 1006 |
| 7 | | 04'42" (+00'24") | 300 / 1306 |
| 8 | | 28'44" (+24'26") | 52 / 1359 |
| 9 | | 04'41" (+00'23") | 300 / 1659 |
| 10 | | 28'05" (+23'47") | 53 / 1712 |
| 11 | | 04'49" (+00'31") | 300 / 2012 |
| 12 | | 01:04'46" (+00'28") | 23 / 2035 |
| 13 | | 04'41" (+00'23") | 300 / 2335 |
| 14 | | 32'01" (+27'43") | 46 / 2382 |
| 15 | | 04'29" (+00'11") | 300 / 2682 |
| 16 | | 42'45" (+38'27") | 35 / 2717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'12" | 00:15'40" |
| 2.7 | 10'11" | 00:22'59" |
展開計圈分析
留言 
