5.1 km | 06:57:08 | 81:11/km日期: 2021-03-13 09:00 - 平均心率: 80 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 101'44" / 234'38" / 16'53" / 29'23" / 399'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:07'25" (+50'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 03:58'50" (+41'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'53" | 1000 / 3000 |
4 | | 28'56" (+12'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 48'41" (+31'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 01:58'29" (+41'36") | 137 / 5137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 101'44" | 01:41'44" |
2 | 234'38" | 05:36'22" |
3 | 16'53" | 05:53'15" |
4 | 29'23" | 06:22'38" |
5.1 | 48'07" | 07:17'24" |