黃博群 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃博群高雄
ID 8498

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16.4 km | 01:22:36 | 05:03/km

日期: 2015-01-25 16:22 - 地點: 中正高工-小港國小-原路折返 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 05'09" / 05'07" / 04'33" / 04'49" / 05'46" / 05'04" / 04'58" / 04'55" / 04'58" / 05'14" / 05'13" / 05'24" / 05'24" / 04'43" / 05'03" / 04'45" / 04'15" /

1月累積里程 : 273.89 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳家, 萬翊彰和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'07"	00:10'16"
3	04'33"	00:14'49"
4	04'49"	00:19'38"
5	05'46"	00:25'24"
6	05'04"	00:30'28"
7	04'58"	00:35'26"
8	04'55"	00:40'21"
9	04'58"	00:45'19"
10	05'14"	00:50'33"
11	05'13"	00:55'46"
12	05'24"	01:01'10"
13	05'24"	01:06'34"
14	04'43"	01:11'17"
15	05'03"	01:16'20"
16	04'45"	01:21'05"
16.4	04'15"	01:22'36"

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