2.1 km | 00:12:21 | 06:00/km日期: 2021-03-12 16:52 - 平均心率: 174 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2212 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'17" / 05'44" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'35") | 1004 / 1004 | 177 / 89 |
2 | | 05'41" | 1006 / 2010 | 180 / 97 |
3 | | 05'40" | 55 / 2066 | 176 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 323.67 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'44" | 00:12'01" |
2.1 | 05'58" | 00:12'21" |