10.5 km | 01:44:39 | 10:00/km日期: 2021-03-20 06:03 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 09'19" / 09'27" / 09'53" / 10'11" / 11'50" / 13'02" / 07'17" / 07'21" / 08'08" / 13'51" / 09'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'27" | 00:18'46" |
| 3 | 09'53" | 00:28'39" |
| 4 | 10'11" | 00:38'50" |
| 5 | 11'50" | 00:50'40" |
| 6 | 13'02" | 01:03'42" |
| 7 | 07'17" | 01:10'59" |
| 8 | 07'21" | 01:18'20" |
| 9 | 08'08" | 01:26'28" |
| 10 | 13'51" | 01:40'19" |
| 10.5 | 09'34" | 01:44'39" |
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