10.1 km | 00:54:17 | 05:22/km日期: 2021-03-15 16:41 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 157 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'25" / 05'06" / 05'29" / 04'58" / 04'50" / 05'22" / 06'01" / 04'53" / 06'19" / 05'22" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'06" (+07'16") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.63 km 
美津濃 wave rider22 累積 :
531.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'06" | 00:10'31" |
| 3 | 05'29" | 00:16'00" |
| 4 | 04'58" | 00:20'58" |
| 5 | 04'50" | 00:25'48" |
| 6 | 05'22" | 00:31'10" |
| 7 | 06'01" | 00:37'11" |
| 8 | 04'53" | 00:42'04" |
| 9 | 06'19" | 00:48'23" |
| 10 | 05'22" | 00:53'45" |
| 10.1 | 12'06" | 00:54'59" |
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