8.0 km | 00:58:34 | 07:18/km日期: 2021-03-15 00:09 - 天氣: 🌙 - 平均心率: 122 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'38" / 07'13" / 07'14" / 07'09" / 07'33" / 07'07" / 06'28" / 08'06" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+02'34") | 946 / 6946 |
| 8 | | 06'35" (+02'42") | 63 / 7010 |
| 9 | | 04'04" (+00'11") | 80 / 7090 |
| 10 | | 10'21" (+06'28") | 144 / 7235 |
| 11 | | 03'57" (+00'04") | 80 / 7315 |
| 12 | | 10'57" (+07'04") | 136 / 7452 |
| 13 | | 04'09" (+00'16") | 80 / 7532 |
| 14 | | 11'18" (+07'25") | 132 / 7664 |
| 15 | | 03'53" | 80 / 7744 |
| 16 | | 11'21" (+07'28") | 132 / 7877 |
| 17 | | 06'09" (+02'16") | 140 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
230.10 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1342.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'13" | 00:14'51" |
| 3 | 07'14" | 00:22'05" |
| 4 | 07'09" | 00:29'14" |
| 5 | 07'33" | 00:36'47" |
| 6 | 07'07" | 00:43'54" |
| 7 | 06'28" | 00:50'22" |
| 8 | 08'06" | 00:58'28" |
| 8.0 | 06'47" | 00:58'35" |
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