3.5 km | 01:27:01 | 25:12/km日期: 2021-03-14 15:03 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 21'08" / 38'07" / 16'56" / 23'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'19" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'06" (+21'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'27" (+06'31") | 453 / 3453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'08" | 00:21'08" |
| 2 | 38'07" | 00:59'15" |
| 3 | 16'56" | 01:16'11" |
| 3.5 | 23'29" | 01:26'50" |
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