10.0 km | 01:00:53 | 06:04/km日期: 2021-03-12 20:41 - 地點: 河堤 - 平均心率: 143 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10222 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'39" / 06'19" / 06'13" / 06'05" / 06'06" / 06'08" / 05'57" / 05'49" / 05'37" / 05'23" / 30'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'15") | 1002 / 1002 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 2001 | 166 / 94 |
| 3 | | 06'15" (+00'48") | 1001 / 3003 | 166 / 95 |
| 4 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 4003 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'09" (+00'42") | 1001 / 5005 | 168 / 96 |
| 6 | | 06'06" (+00'39") | 1001 / 6007 | 168 / 97 |
| 7 | | 06'02" (+00'35") | 1001 / 7009 | 168 / 98 |
| 8 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 8009 | 168 / 100 |
| 9 | | 05'39" (+00'12") | 1001 / 9010 | 168 / 105 |
| 10 | | 05'27" | 1002 / 10013 | 168 / 109 |
| 11 | | 07'01" (+01'34") | 9 / 10022 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.06 km 
Asics gel-kayano 27(灰) 累積 :
559.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'19" | 00:12'58" |
| 3 | 06'13" | 00:19'11" |
| 4 | 06'05" | 00:25'16" |
| 5 | 06'06" | 00:31'22" |
| 6 | 06'08" | 00:37'30" |
| 7 | 05'57" | 00:43'27" |
| 8 | 05'49" | 00:49'16" |
| 9 | 05'37" | 00:54'53" |
| 10 | 05'23" | 01:00'16" |
| 10.0 | 26'41" | 01:00'53" |
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