Santress Liang 2021/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Santress Liang 基隆
ID 487226

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7.9 km | 00:54:17 | 06:53/km

日期: 2021-03-17 18:24 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'40" / 06'49" / 06'34" / 06'39" / 07'35" / 07'00" / 06'49" / 07'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 53.35 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'49"	00:13'29"
3	06'34"	00:20'03"
4	06'39"	00:26'42"
5	07'35"	00:34'17"
6	07'00"	00:41'17"
7	06'49"	00:48'06"
7.9	06'48"	00:54'16"

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成績 : 03:46:01

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