13.1 km | 01:10:14 | 05:20/km日期: 2021-03-16 17:52 - 平均心率: 173 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 12512 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'39" / 05'17" / 05'17" / 05'13" / 05'12" / 05'10" / 05'28" / 05'18" / 05'25" / 05'20" / 05'20" / 05'10" / 05'23" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'33") | 1001 / 1001 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 2002 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'13" (+00'07") | 1010 / 3013 | 178 / 107 |
| 4 | | 05'13" (+00'07") | 1007 / 4021 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'07" (+00'01") | 1005 / 5026 | 179 / 108 |
| 6 | | 05'09" (+00'03") | 1003 / 6029 | 179 / 108 |
| 7 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 7030 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'18" (+00'12") | 1006 / 8036 | 179 / 105 |
| 9 | | 05'22" (+00'16") | 1008 / 9045 | 178 / 104 |
| 10 | | 05'18" (+00'12") | 1003 / 10048 | 178 / 105 |
| 11 | | 05'19" (+00'13") | 1013 / 11061 | 178 / 105 |
| 12 | | 05'06" | 1010 / 12072 | 178 / 109 |
| 13 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 13072 | 177 / 105 |
| 14 | | 07'00" (+01'54") | 135 / 13208 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 267.79 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'17" | 00:10'56" |
| 3 | 05'17" | 00:16'13" |
| 4 | 05'13" | 00:21'26" |
| 5 | 05'12" | 00:26'38" |
| 6 | 05'10" | 00:31'48" |
| 7 | 05'28" | 00:37'16" |
| 8 | 05'18" | 00:42'34" |
| 9 | 05'25" | 00:47'59" |
| 10 | 05'20" | 00:53'19" |
| 11 | 05'20" | 00:58'39" |
| 12 | 05'10" | 01:03'49" |
| 13 | 05'23" | 01:09'12" |
| 13.1 | 07'36" | 01:10'14" |
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