5.0 km | 00:35:34 | 07:05/km日期: 2015-01-25 17:07 - 平均心率: 171 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 06'50" / 06'54" / 07'11" / 07'21" / 07'12" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+02'30") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
17.87 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
565.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'54" | 00:13'44" |
| 3 | 07'11" | 00:20'55" |
| 4 | 07'21" | 00:28'16" |
| 5 | 07'12" | 00:35'28" |
| 5.0 | 09'13" | 00:35'34" |
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