陳順天 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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11.9 km | 01:09:12 | 05:48/km

日期: 2015-01-31 08:39 - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 11818 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 05'56" / 05'51" / 06'43" / 05'11" / 05'24" / 05'08" / 05'18" / 05'08" / 05'07" / 08'22" / 05'26" / 06'13" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'51"	00:11'47"
3	06'43"	00:18'30"
4	05'11"	00:23'41"
5	05'24"	00:29'05"
6	05'08"	00:34'13"
7	05'18"	00:39'31"
8	05'08"	00:44'39"
9	05'07"	00:49'46"
10	08'22"	00:58'08"
11	05'26"	01:03'34"
11.9	06'13"	01:09'12"

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