10.3 km | 01:08:32 | 06:37/km日期: 2021-03-17 07:30 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 11734 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 05'29" / 05'54" / 05'46" / 05'46" / 05'59" / 06'11" / 05'49" / 10'43" / 05'26" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'53") | 1001 / 1001 | 184 / 82 |
| 2 | | 05'38" | 1001 / 2003 | 187 / 94 |
| 3 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 3003 | 185 / 89 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 4003 | 187 / 90 |
| 5 | | 05'55" (+00'17") | 1001 / 5005 | 185 / 90 |
| 6 | | 06'11" (+00'33") | 1002 / 6008 | 184 / 87 |
| 7 | | 06'22" (+00'44") | 1002 / 7010 | 185 / 84 |
| 8 | | 05'41" (+00'03") | 1002 / 8013 | 188 / 93 |
| 9 | | 11'01" (+05'23") | 1002 / 9015 | 120 / 75 |
| 10 | | 05'53" (+00'15") | 1001 / 10017 | 183 / 92 |
| 11 | | 09'54" (+04'16") | 326 / 10343 | 100 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
340.10 km 
ASICS 亞瑟士METARACER METARACER 累積 :
657.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'29" | 00:11'54" |
| 3 | 05'54" | 00:17'48" |
| 4 | 05'46" | 00:23'34" |
| 5 | 05'46" | 00:29'20" |
| 6 | 05'59" | 00:35'19" |
| 7 | 06'11" | 00:41'30" |
| 8 | 05'49" | 00:47'19" |
| 9 | 10'43" | 00:58'02" |
| 10 | 05'26" | 01:03'28" |
| 10.3 | 14'43" | 01:08'32" |
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