5.1 km | 00:30:19 | 05:56/km日期: 2021-03-17 22:55 - 地點: 科博館綠園道 - 平均心率: 149 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'02" / 05'43" / 06'08" / 06'13" / 05'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 101 / 5101 |
市區跑步的好處，再晚都有人在運動，
缺點就是紅綠燈太多，跑跑停停。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'43" | 00:11'45" |
| 3 | 06'08" | 00:17'53" |
| 4 | 06'13" | 00:24'06" |
| 5 | 05'44" | 00:29'50" |
| 5.1 | 04'56" | 00:30'20" |
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