6.0 km | 01:00:10 | 10:04/km日期: 2021-03-18 20:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 10'12" / 12'24" / 08'49" / 10'06" / 09'56" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+02'05") | 973 / 5973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 12'24" | 00:22'36" |
| 3 | 08'49" | 00:31'25" |
| 4 | 10'06" | 00:41'31" |
| 5 | 09'56" | 00:51'27" |
| 6.0 | 10'54" | 01:02'04" |
留言 
