Wan Ting Chuang 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Ting Chuang 嘉義
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Wan Ting Chuang

5.0 km | 00:36:43 | 07:20/km

日期: 2015-01-27 09:05 - 地點: 我家迷你健身房 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 225 Cal

嘉義

Wan Ting Chuang

Andy Tsang 說推

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早安星期二(⌒∇⌒)
下雨天溫度降，各位注意溫差保暖喔！

雨天也澆不息我想運動的靈魂Y(＾_＾)Y
飛輪車30:08騎了21.1公里，
跑步機跑了5公里，用了36:42分鐘，
1分鐘搖擺啞鈴10個循環，
健腹器腹肌鍛鍊5分鐘120下，
16磅啞鈴300下，
冷冷的天氣照樣狂飆汗啊＼(^o^)／

1月累積里程 : 74.73 km

mizuno 型號累積 : 1299.1 km

Android 手動上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 沈宏禧和其他 33 人說推

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觀看另 2 則留言

Wan Ting Chuang 麥思謝謝你，很喜歡用運動來填充自己的正能量啦Y(＾_＾)Y

2015-01-27 10:44 ·

Wan Ting Chuang SKY~嘿嘿，小小成就而已，還在努力鍛鍊中唷＼(^o^)／

2015-01-27 10:45 ·

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