12.9 km | 01:30:44 | 07:00/km日期: 2021-03-19 18:31 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 09'56" / 05'49" / 05'36" / 06'35" / 07'34" / 09'40" / 06'04" / 07'34" / 07'11" / 07'24" / 05'44" / 06'53" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 190.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 05'49" | 00:15'45" |
| 3 | 05'36" | 00:21'21" |
| 4 | 06'35" | 00:27'56" |
| 5 | 07'34" | 00:35'30" |
| 6 | 09'40" | 00:45'10" |
| 7 | 06'04" | 00:51'14" |
| 8 | 07'34" | 00:58'48" |
| 9 | 07'11" | 01:05'59" |
| 10 | 07'24" | 01:13'23" |
| 11 | 05'44" | 01:19'07" |
| 12 | 06'53" | 01:26'00" |
| 12.9 | 04'59" | 01:30'44" |
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