牛彥廷 2021/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

牛彥廷澎湖
ID 334133

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5.1 km | 00:29:07 | 05:43/km

日期: 2021-03-20 16:58 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'20" / 06'02" / 05'20" / 05'20" / 05'17" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'18" (+01'03")

1004 / 1004

2

06'02"

(12'22")

06'02" (+00'47")

998 / 2003

3

05'15"

(17'37")

05'17" (+00'02")

992 / 2996

4

05'25"

(23'02")

05'22" (+00'07")

1007 / 4004

5

05'17"

(28'19")

05'15"

1004 / 5009

6

00'30"

(28'49")

06'37" (+01'22")

75 / 5084

3月累積里程 : 26.31 km

Android - SHARP SH-Z10 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'02"	00:12'22"
3	05'20"	00:17'42"
4	05'20"	00:23'02"
5	05'17"	00:28'19"
5.1	05'54"	00:28'49"

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