8.4 km | 00:46:41 | 05:32/km日期: 2013-04-15 17:42 - 地點: 衛武營都會公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'44" / 05'59" / 05'20" / 05'20" / 05'21" / 05'17" / 05'46" / 05'26" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'59" | 00:11'43" |
| 3 | 05'20" | 00:17'03" |
| 4 | 05'20" | 00:22'23" |
| 5 | 05'21" | 00:27'44" |
| 6 | 05'17" | 00:33'01" |
| 7 | 05'46" | 00:38'47" |
| 8 | 05'26" | 00:44'13" |
| 8.4 | 05'52" | 00:46'41" |
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