5.6 km | 01:02:40 | 11:10/km日期: 2021-03-19 07:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'26" / 05'23" / 04'45" / 04'54" / 04'53" / 58'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'08") | 542 / 5542 |
| 7 | | 08:26'21" (+21'37") | 64 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.92 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9212.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'23" | 00:12'49" |
| 3 | 04'45" | 00:17'34" |
| 4 | 04'54" | 00:22'28" |
| 5 | 04'53" | 00:27'21" |
| 5.6 | 58'12" | 01:02'40" |
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