王英谷 2021/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

王英谷金門
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4.3 km | 00:27:06 | 06:20/km

日期: 2021-03-18 16:56 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'17" / 06'17" / 06'06" / 05'56" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'16" (+00'25")

990 / 990

2

06'21"

(12'34")

06'15" (+00'24")

1013 / 2003

3

06'06"

(18'40")

06'07" (+00'16")

997 / 3000

4

05'50"

(24'30")

05'51"

997 / 3998

5

02'15"

(26'45")

08'32" (+02'41")

263 / 4261

3月累積里程 : 137.34 km

Y拖阿拖累積 : 721.2 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 3 years ago

Brad Chen, Hung Ching-pin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'17"	00:12'34"
3	06'06"	00:18'40"
4	05'56"	00:24'36"
4.3	08'13"	00:26'45"

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