Yu Jia Chang 2021/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Jia Chang 高雄
ID 296983

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5.0 km | 00:35:31 | 07:03/km

日期: 2021-03-20 09:02 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'21" / 07'02" / 06'51" / 07'02" / 06'49" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'20" (+00'32")

992 / 992

2

07'06"

(14'23")

07'00" (+00'12")

1012 / 2004

3

06'56"

(21'19")

06'51" (+00'03")

1011 / 3016

4

06'57"

(28'16")

07'01" (+00'13")

990 / 4006

5

06'55"

(35'11")

06'48"

1015 / 5022

6

00'05"

(35'16")

05'36"

14 / 5037

3月累積里程 : 50.20 km

NB FRESH FOAM 680 累積 : 92.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'02"	00:14'23"
3	06'51"	00:21'14"
4	07'02"	00:28'16"
5	06'49"	00:35'05"
5.0	05'38"	00:35'16"

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