Radium Tsai 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Radium Tsai 台南
ID 182344

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11.2 km | 01:06:01 | 05:55/km

日期: 2015-02-09 20:57 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 寒流 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 57%

Pace: 05'29" / 05'55" / 06'03" / 06'03" / 05'38" / 05'55" / 06'07" / 05'42" / 06'12" / 05'59" / 06'03" / 06'04" /

過年提前墮落2週，努力拼業績。

2月累積里程 : 157.53 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, 林建民和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'55"	00:11'24"
3	06'03"	00:17'27"
4	06'03"	00:23'30"
5	05'38"	00:29'08"
6	05'55"	00:35'03"
7	06'07"	00:41'10"
8	05'42"	00:46'52"
9	06'12"	00:53'04"
10	05'59"	00:59'03"
11	06'03"	01:05'06"
11.2	06'03"	01:06'01"

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