5.0 km | 00:23:06 | 04:36/km日期: 2021-02-18 16:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'53" / 04'50" / 04'30" / 04'15" / 04'34" / 2841'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+03'31") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
10.36 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
392.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'50" | 00:09'43" |
| 3 | 04'30" | 00:14'13" |
| 4 | 04'15" | 00:18'28" |
| 5 | 04'34" | 00:23'02" |
| 5.0 | 2772'21" | 00:45'46" |
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