< 上一篇 | 下一篇 > |
24.5 km | 02:46:18 | 06:47/km 日期: 2021-03-21 06:06 - 總爬升: 420 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12) Pace: 07'02" / 06'42" / 22'56" / 07'07" / 08'50" / 08'51" / 07'46" / 06'35" / 06'29" / 06'09" / 07'05" / 72'54" / 06'45" / 06'25" / 06'32" / 06'19" / 09'50" / 07'08" / 22'52" / 05'24" / 12'02" / 06'44" / 06'39" / 08'12" / 11'56" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 原本設定長距練一波,結果天空不作美,計畫趕不上變化,先湊10k歡樂早餐吃先,吃完沒雨了,再加碼達成超半馬練習。彈性很大,有跑都好😀
3月累積里程 : 285.36 km Mizuno rider 23 累積 : 1574.6 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
|