6.2 km | 00:52:57 | 08:31/km日期: 2021-03-20 05:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 8588 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'52" / 07'44" / 08'19" / 08'29" / 07'33" / 08'55" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" (+01'10") | 1001 / 1001 | 161 / 68 |
| 2 | | 07'47" | 1002 / 2003 | 167 / 76 |
| 3 | | 08'30" (+00'43") | 1001 / 3004 | 165 / 71 |
| 4 | | 08'30" (+00'43") | 1000 / 4004 | 163 / 71 |
| 5 | | 07'59" (+00'12") | 1001 / 5006 | 171 / 72 |
| 6 | | 08'47" (+01'00") | 1000 / 6006 | 150 / 75 |
| 7 | | 11'32" (+03'45") | 203 / 6209 | 141 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 18.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'44" | 00:16'36" |
| 3 | 08'19" | 00:24'55" |
| 4 | 08'29" | 00:33'24" |
| 5 | 07'33" | 00:40'57" |
| 6 | 08'55" | 00:49'52" |
| 6.2 | 14'40" | 00:52'57" |
展開計圈分析
留言 
