8.7 km | 00:49:13 | 05:37/km日期: 2021-03-23 21:12 - 平均心率: 178 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 8964 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'45" / 05'49" / 05'45" / 05'42" / 05'37" / 05'23" / 05'29" / 05'37" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'27") | 1007 / 1007 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'25") | 1004 / 2012 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'43" (+00'24") | 1005 / 3017 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'43" (+00'24") | 1005 / 4023 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'34" (+00'15") | 1008 / 5031 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'19" | 1003 / 6034 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1007 / 7042 | 182 / 99 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 1004 / 8046 | 181 / 98 |
| 9 | | 05'23" (+00'04") | 747 / 8794 | 182 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 323.67 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'49" | 00:11'34" |
| 3 | 05'45" | 00:17'19" |
| 4 | 05'42" | 00:23'01" |
| 5 | 05'37" | 00:28'38" |
| 6 | 05'23" | 00:34'01" |
| 7 | 05'29" | 00:39'30" |
| 8 | 05'37" | 00:45'07" |
| 8.7 | 05'28" | 00:49'13" |
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