Yu Jia Chang 2021/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Jia Chang 高雄
ID 296983

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5.2 km | 00:37:48 | 07:20/km

日期: 2021-03-24 19:13 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'16" / 06'59" / 07'00" / 06'53" / 07'13" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'13" (+01'18")

976 / 976

2

07'07"

(15'09")

07'01" (+00'06")

1014 / 1990

3

06'53"

(22'02")

06'55"

992 / 2983

4

07'00"

(29'02")

06'57" (+00'02")

1007 / 3990

5

07'12"

(36'14")

07'09" (+00'14")

1004 / 4995

6

01'05"

(37'19")

08'01" (+01'06")

135 / 5130

3月累積里程 : 50.20 km

亞瑟士 gel nimbus 21代累積 : 499.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	06'59"	00:15'15"
3	07'00"	00:22'15"
4	06'53"	00:29'08"
5	07'13"	00:36'21"
5.1	07'24"	00:37'19"

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