10.5 km | 02:03:34 | 11:47/km日期: 2021-03-20 07:34 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 15'04" / 14'19" / 10'42" / 07'40" / 09'04" / 13'26" / 14'26" / 11'04" / 08'55" / 13'24" / 11'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 14'19" | 00:29'23" |
| 3 | 10'42" | 00:40'05" |
| 4 | 07'40" | 00:47'45" |
| 5 | 09'04" | 00:56'49" |
| 6 | 13'26" | 01:10'15" |
| 7 | 14'26" | 01:24'41" |
| 8 | 11'04" | 01:35'45" |
| 9 | 08'55" | 01:44'40" |
| 10 | 13'24" | 01:58'04" |
| 10.5 | 11'20" | 02:03'34" |
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