8.3 km | 00:50:55 | 06:07/km日期: 2021-03-21 21:51 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 198 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 215 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 06'32" / 05'51" / 05'36" / 05'36" / 04'32" / 05'18" / 08'23" / 06'48" / 07'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'51" | 00:12'23" |
| 3 | 05'36" | 00:17'59" |
| 4 | 05'36" | 00:23'35" |
| 5 | 04'32" | 00:28'07" |
| 6 | 05'18" | 00:33'25" |
| 7 | 08'23" | 00:41'48" |
| 8 | 06'48" | 00:48'36" |
| 8.3 | 07'18" | 00:50'55" |
留言 
