8.4 km | 00:46:10 | 05:31/km日期: 2021-03-23 16:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 05'41" / 05'22" / 05'23" / 05'32" / 05'35" / 05'36" / 05'32" / 05'31" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'09") | 358 / 8358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'22" | 00:11'03" |
| 3 | 05'23" | 00:16'26" |
| 4 | 05'32" | 00:21'58" |
| 5 | 05'35" | 00:27'33" |
| 6 | 05'36" | 00:33'09" |
| 7 | 05'32" | 00:38'41" |
| 8 | 05'31" | 00:44'12" |
| 8.4 | 05'31" | 00:46'11" |
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