一_一ya 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

一_一ya 台中
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21.4 km | 01:31:32 | 04:16/km

日期: 2015-01-29 17:57 - 卡路里: 1154 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 04'36" / 04'36" / 04'24" / 04'20" / 04'19" / 04'13" / 04'13" / 04'19" / 04'20" / 04'20" / 04'21" / 04'15" / 04'16" / 04'20" / 04'20" / 04'12" / 04'20" / 04'06" / 04'02" / 04'00" / 04'08" / 04'07" /

1月累積里程 : 363.36 km

GPX 上傳 | 9 years ago

brucelee, wu 和其他 19 人說推

·

吉哥水啦

2015-01-29 20:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'36"	00:09'12"
3	04'24"	00:13'36"
4	04'20"	00:17'56"
5	04'19"	00:22'15"
6	04'13"	00:26'28"
7	04'13"	00:30'41"
8	04'19"	00:35'00"
9	04'20"	00:39'20"
10	04'20"	00:43'40"
11	04'21"	00:48'01"
12	04'15"	00:52'16"
13	04'16"	00:56'32"
14	04'20"	01:00'52"
15	04'20"	01:05'12"
16	04'12"	01:09'24"
17	04'20"	01:13'44"
18	04'06"	01:17'50"
19	04'02"	01:21'52"
20	04'00"	01:25'52"
21	04'08"	01:30'00"
21.4	04'07"	01:31'32"

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