Ching Chieh Lin 2021/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Chieh Lin 宜蘭
ID 457847

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Ching Chieh Lin

12.4 km | 01:13:22 | 05:54/km

日期: 2021-03-28 06:41 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'25" / 05'28" / 05'40" / 06'05" / 06'14" / 06'03" / 05'33" / 05'47" / 05'48" / 05'55" / 05'46" / 05'56" / 06'32" /

基本訓練

3月累積里程 : 118.75 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'28"	00:11'53"
3	05'40"	00:17'33"
4	06'05"	00:23'38"
5	06'14"	00:29'52"
6	06'03"	00:35'55"
7	05'33"	00:41'28"
8	05'47"	00:47'15"
9	05'48"	00:53'03"
10	05'55"	00:58'58"
11	05'46"	01:04'44"
12	05'56"	01:10'40"
12.4	06'32"	01:13'25"

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