11.3 km | 01:16:00 | 06:45/km日期: 2021-04-10 07:19 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 1002 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'29" / 08'22" / 05'43" / 06'48" / 07'10" / 06'13" / 09'37" / 06'25" / 06'51" / 12'19" / 06'17" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'55") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'02" (+00'44") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'59" (+00'41") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'18" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'19" (+00'01") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'47" (+00'29") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'35" (+00'17") | 1597 / 11253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'22" | 00:15'51" |
| 3 | 05'43" | 00:21'34" |
| 4 | 06'48" | 00:28'22" |
| 5 | 07'10" | 00:35'32" |
| 6 | 06'13" | 00:41'45" |
| 7 | 09'37" | 00:51'22" |
| 8 | 06'25" | 00:57'47" |
| 9 | 06'51" | 01:04'38" |
| 10 | 12'19" | 01:16'57" |
| 11 | 06'17" | 01:23'14" |
| 11.3 | 06'18" | 01:24'50" |
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