8.0 km | 00:46:36 | 05:48/km日期: 2021-03-24 17:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 06'55" / 05'43" / 05'44" / 05'48" / 05'45" / 05'55" / 05'48" / 05'46" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'43" | 00:12'38" |
| 3 | 05'44" | 00:18'22" |
| 4 | 05'48" | 00:24'10" |
| 5 | 05'45" | 00:29'55" |
| 6 | 05'55" | 00:35'50" |
| 7 | 05'48" | 00:41'38" |
| 8 | 05'46" | 00:47'24" |
| 8.0 | 05'00" | 00:47'30" |
展開計圈分析
留言 
