4.0 km | 00:24:01 | 05:59/km日期: 2021-03-24 20:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'12" / 05'52" / 06'19" / 05'35" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'38") | 162 / 1162 |
| 3 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 2162 |
| 4 | | 06'22" (+00'52") | 156 / 2319 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 3319 |
| 6 | | 05'42" (+00'12") | 175 / 3495 |
| 7 | | 05'34" (+00'04") | 519 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'52" | 00:12'04" |
| 3 | 06'19" | 00:18'23" |
| 4 | 05'35" | 00:23'58" |
| 4.0 | 04'25" | 00:24'02" |
留言 
展開計圈分析
